歯みがき １日 ４回 朝 昼 おやつ 夜 夜以外は いいかげん 虫歯に なりやすい上 仕事を始めてから ４キロ痩せて 歯茎も 痩せて 年齢とともに 歯が 少しずつ↓ それに えのき茸！ もう 宿敵です あれは いけません どんなに アゴを使っても どんなに 舌を使っ…