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Day by day in every way, we are getting better and better.

日々の大切なもの 大切なこと…

50代からは小さく 軽く 暮らしを楽しみます

ぽっかぽかになります

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冷え性です とんでもなく

スーパーの オープニングセールで 地元の新鮮な酒粕を買いました

湯のみに酒粕を入れて 少し熱湯を注いで マドラーで潰すように混ぜ

市販のしょうが湯を 好みの量入れて 熱湯を足すだけ

このしょうが湯は 添加物もなく 金柑 葛 少し黒砂糖も入っています

一袋の3分の1が 好みの甘さです

長崎で買った 湯のみに 白い甘酒がとても似合います

五本指ソックス ラジオ体操も かなり 効果がありました