冷凍庫の食品は溜め込まない

冷凍庫　

とりあえず　入れたもの　入れっぱなしのもの

油断すると　いつのものなのか・・・

霜がついて　臭いがついたりする前に　食べ切りたいですね

今日は　冷凍庫の整理です

今朝は　ライ麦パンを　食べ切りました

今日は　ライ麦を１５％で　焼きます

朝から　解凍中のもの

お昼は　大好きな　イワシの丸干し２尾と　小さめの鮭１切れ

丸干しは　昼休みに帰ってくるから　分け合います

おやつに　いただきものの豆大福１個を　半分ずつ　

丸干しと　大福も　使い切り

昼食を食べたら　おからチョコケーキを　焼きます

明日の　おやつです

おからは　解凍中

夜は　少しだけ残っていたカニを蒸します

カニは　私しか　食べません

苦手な人には　お鍋には　入れられないから

ひとりで　ホジホジ　楽しみます

カニも　使いきり

休日の夜は　たいてい　お鍋

明日は　鮭と豚肉のお鍋

鮭も　これで　使いきり　

今　干している半分の白菜も使い切ります

おもちも　少しずつ　入れます

家族で食べるのは　私だけだから

なかなか　減りません

私は　おもちを食べると　確実に　太ります

来年は　少しだけ　いただくようにしよう

干し柿は　大好物

私のおやつです

固い　固い干し柿を　凍ったまま食べます

３月には　食べ切ります

先日　いただいたお赤飯１パックは

明日　握って　昼食に食べ切ります

おにぎり　２個取れそうです

あと　レモンのくし切りが　あります

いちごjが　安くなったら

ジャムにするので　その時　どんどん使います

左は　保冷剤

夏場　ネック用の保冷剤は　無印のもの

草取りに　使います

大きいのは　夏に出かける時用です

手前の　ボックスは　うどん用です

５個入りか　３個入り２パックが　入ります

バラバラに　なるから　これに　入れます

冷凍庫に　入れた食品も

おいしく　食べるために　溜め込まないように

早めに　食べ切れるよう　どんどん　

献立に　組み込んでいきます

冷蔵庫と　同じ感覚で　管理します

ストックバッグも　少なくて済みます

ぎゅうぎゅう　詰めるほうが

電気代の削減になるけど

私には　管理しきれず　捨てるほうが

無駄だと　思うから

１週間で　ガラーンが　理想です