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日々の大切なもの 大切なこと…

50代からは小さく 軽く 暮らしを楽しみます

梅雨明けの掃除

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梅雨が 空けると

途端に 掃除がしたくなってきます

 

今朝は 朝から 洗濯機をブンブン

カーテンやシーツが ベランダで

はためいています

 

洗濯機の掃除もしました

我が家は 縦型の洗濯機

一日中 フタは 開けっ放しなので

埃が 溜まってきます

槽のまわりも ブラシでこすり

そして 全然 使わない

この 柔軟剤を入れるケースを

引き出してみると

水が 溜まっていたりします

使わないのに 汚れは 付くんですよね

ゴシゴシ 洗って 乾かします

 

それから 

風がよく通る 我が家

網戸も すぐ 埃が付きます

特に 駐車場に面した網戸は

拭くと 真っ黒になります

ついでに サッシと 窓もキュッキュッ

うさぎ小屋は あっという間に

 

掃除機を出したついでに

エアコンのフィルターも

埃を吸って 水洗い

陰干しします

 

扇風機の羽も外して 水洗いします

サッと 本体を拭きます

 

台所の扉 取っ手も 

重曹スプレーでサッと拭いた後

床も その捨て布で 拭いてしまいます

 

湿度が 低くなったら

短時間で 洗濯物も 乾いて

部屋中 カラッとします

 

捨て布 使い切ってしまいました

さあ

服を 見直しましょう

私は チョキチョキするのが 好きなんです

妹には これ以上 捨てられるの?

と 言われていますが

ありますとも

 

 

朝7時のごはん

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ライ麦20%のレーズンパン

レーズンは 1キロを実家と分けて購入

うっかり パン生地に混ざってしまってます

 

さとう半分にしたおからチョコケーキ

 

きゅうりと だし巻き卵は

ゆうべの手巻き寿司の残り物

 

パンプキンサラダはレーズン入り

かぼちゃの煮物のつもりが 鍋が底をつき

ぐちゃぐちゃになったから

つぶして マヨネーズとヨーグルトで和えたもの

 

ヨーグルトに 夏みかんマーマレード

 

完熟トマトの大玉に塩を入れた

トマトジュース熱中症予防に

 

寒天を溶かしただけの寒天ドリンクは

60℃で 飲んで

胃の粘膜の保護と便秘予防

この ドリンク

私の頑固だった便秘が

すっかり 解消されました

毎朝 飲んでいます

 

たくさん 食べたのに

お昼前に お腹が ぐ~って鳴りました

 

 

 

 

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