Day by day in every way, we are getting better and better.

日々の大切なもの 大切なこと…

50代からは小さく 軽く 暮らしを楽しみます

雨の日は脳トレ

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雨の日って 落ち着きますよね

こんな日は なぜか 

ノートを 開きたくなります

 

優しい英単語や 漢字の読み書きを

たくさん やってみます

簡単でなければ 脳が喜びません

ぶっ通しで 速く

 

体操を 終えた後に すれば

血流も増し 捗るような。。

 

大好きな ツバメノートに

三菱鉛筆を 鉛筆削りで ゴリゴリ

削って 尖らせましょう

私は 鉛筆が大好き

 

その後は

きのう 焼いた おからチョコケーキ

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どんどん 甘さが 減ってきて

今回は メープルシロップ大さじ1だけ

さとうでも はちみつでも。。

 

おから150g ココア大さじ3を混ぜて

メープルシロップと たまご3個を入れて

ただ 混ぜて 焼くだけ

電動泡立て器も なしで できます

 

かなり 素朴な味なので

美味しいと 思う人は いるかどうか(笑)

 

でも 好きで ハマっています

一口 何回も 噛まないといけませんから

美味しいんです

そして 便通が 素晴らしい

 

 

今朝の掃除

 

 

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