2017-02-24 おやつを選ぼう たかが 間食といっても 長い間の習慣になっていたら からだにいいものがいいに違いありません また 逆も然り 中高年になった時 遺伝子によっては 影響があるように 思います なるべく シンプルなものを好きになろう 心しておかないと ついつい手が伸びてしまうから 魅力的なものは 少しだけに